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1、【#这个姿势玩手机伤害小#】在尽量减少看手机时间的同时，要注意保持良好的姿势，减轻手机带来的负面影响。

2、看手机时，可将手机放在与视线平行位置，且手机与脸的距离要保持33~35厘米；屏幕不要太亮，另外，不建议在黑暗环境中长时间使用手机。

3、#千万不要侧躺玩手机# [emailprotected] ​。

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